🔑 Llave 2: La menopausia no es una enfermedad

La menopausia no es una enfermedad.
Es una de las fases biológicas más potentes en la vida de una mujer. Tan intensa como la pubertad, pero al revés. Si aquella fue una bomba hormonal que nos empujó hacia la adultez, esta es otra bomba: una molotov hormonal que, lejos de apagarnos, puede abrirnos una nueva puerta de poder.

Sí, puede sentirse como un terremoto.
Sí, tu cuerpo parece estar haciendo cosas raras.
Sí, hay días que te preguntas: “¿Qué me pasa?”
Pero no, no estás rota.

🌿 Lo que estás atravesando es una transición. Y como toda transición: es incómoda, desordenada y profundamente transformadora.

En la siguiente imagen te comparto lo que muchas veces nos ocultan:

📊 Las fases reales de esta etapa.
Porque no es un evento aislado, es un proceso:

• Fase reproductiva

• Perimenopausia (esa montaña rusa de síntomas que parece no tener fin)

• Posmenopausia (cuando ya se terminó la regla, pero siguen los cambios)

Y dentro de todo esto: la caída de estrógenos, sí…
pero también bajan la testosterona, la progesterona, la hormona del crecimiento, la melatonina, y cambia hasta cómo tu cuerpo maneja la insulina.

🧠 Es decir: todo tu sistema endocrino se reorganiza.

🌬 Esta es la verdad que a muchas nos negaron:

Como lo dice la Dra. Jen Gunter en su libro Manifiesto por la menopausia:

🔁 Si esta verdad te hizo sentido, compártela. www.betruth.verstatbe.com
Tal vez otra mujer en tu círculo necesita leer esto hoy.

Todas amamos a una mujer que merece saber que esto también es parte de su renacimiento.

Con voz firme y alma despierta,
Emilia (VerstatBE)
Mentora en menopausia, propósito y poder interior