¿También sientes miedo cuando piensas en enero?

Estos días muchas personas sonríen por fuera mientras por dentro sienten miedo.
Miedo a enero, a los gastos, a no llegar, a no poder sostener lo básico.

Cuando la incertidumbre se prolonga, el sistema nervioso entra en alerta constante y el miedo se vuelve físico: insomnio, taquicardia, tensión, cansancio profundo.

No es debilidad. Es biología.

Hoy no necesitamos resolver el futuro.
Necesitamos devolverle calma al cuerpo para poder atravesar el presente sin colapsar.

Escribí un artículo breve con un ejercicio simple para hoy, sin fórmulas y sin promesas, solo contención y claridad.

🌿 Léelo aquí: Blog Árbol de Vida]

Paso a paso también es avanzar.
Emilia (VerstatBE)