¿Y tú cómo te defiendes?

Hola,

En la madurez no siempre reaccionamos peor.
A veces nos defendemos mejor.

No porque seamos frías.
No porque ya no sintamos.
Sino porque el cuerpo aprendió, hace tiempo, a protegerse cuando sentir completo era demasiado.

Disociarse un poco.
Pensar demasiado.
Decir “yo soy así” y cerrar la puerta.

No son fallos.
Son defensas antiguas que se activan cuando el sistema nervioso está agotado.

Hoy publiqué en el blog un artículo directo, sin rodeos, sobre esto:
cómo nos defendemos emocionalmente en la madurez y por qué ya no funciona igual que antes.

👉 Puedes leerlo aquí:
[enlace al artículo]

Durante esta semana profundizaré en otras dos defensas muy comunes:

• pensar como armadura

• usar la identidad como refugio

No para cambiarnos a la fuerza.
Sino para entendernos sin juicio.

Leer también es una forma de cuidarse.

Un abrazo,
Emilia
VerstatBE